單元

名稱

第4章預防慢性病

教材

難易

中等

時 間

1.5節，75分鐘

融入

議題

性別平等教育、環境教育、海洋教育、科技教育、人權教育、家庭教育、生涯規劃教育、生命教育、法治教育、安全教育、多元文化教育、能源教育、戶外教育、國際教育

教學

參考

幼獅出版社

階段

高中

一上

課程

目標

(108)

能力指標(高中課綱)

具體教學目標

健體-U-A1具備各項運動與身心健全的發展素養，實現個人運動與保健潛能，探索自我觀，肯定自我價值，有效規劃生涯，並透過自我精進、挑戰與超越，追求健康與幸福的人生

健體-U-A2具備系統思考、分析與探索體育與健康的素養，深化後設思考，並積極面對挑戰，以解決人生中各種體育與健康的問題

健體-U-A3具備規劃、實踐與檢討反省的素養，並以創新的態度與作為，因應新的體育與健康情境或問題

健體-U-B1具備掌握健康訊息與肢體動作的能力，以進行與體育和健康有關的經驗、思想、價值與情意之表達，能以同理心與他人溝通並解決問題

健體-U-B2具備適當運用科技、資訊與媒體之素養，進行各類體育與健康之相關媒體識讀與批判，並能反思科技、資訊與媒體的倫理議題

健體-U-B3具備運動與健康的創作與鑑賞能力，體會其與社會、歷史、文化之間的互動關係，進而對美善的人事地物，進行賞析、建構與分享

健體-U-C1具備體育與健康的道德課題與公共議題之思考及對話素養，培養相關的公民意識與社會責任，主動參與有關的環保與社會公益活動

健體-U-C2具備於體育活動和健康生活中，發展適切人際互動關係的素養，並展現相互包容與尊重、溝通協調及團隊合作的精神與行動

健體-U-C3具備國際移動的能力，在堅定自我文化價值的同時，能尊重欣賞多元文化，拓展國際化視野，並主動關心全球體育與健康議題或國際情勢

1a-Ｖ-1詮釋生理、心理、社會、情緒與心靈各層面健康的概念與意義

1a-Ｖ-2完整地分析個人與群體健康的影響因素

1a-Ｖ-3推論內在與外在的行為對健康造成的衝擊與風險

1a-Ｖ-4探究促進全人健康的創新策略與資源規範

1b-Ｖ-1歸納健康技能和生活技能對健康維護的重要性

1b-Ｖ-2認識健康技能和生活技能的完整的實施程序概念

1b-Ｖ-3 評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

1b-Ｖ-4建構健康自主管理的策略或行動

2a-Ｖ-1主動關切與本土、國際等因素有關之健康議題

2a-Ｖ-2 省思健康問題對個人、群體與國際間所造成的威脅感與嚴重性

2a-Ｖ-3多層面地體察健康行動在個人及群體的自覺利益與障礙

2b-Ｖ-1樂於終身遵守健康的生活規範與價值觀

2b-Ｖ-2因應多元的健康需求，積極調適與創新健康促進生活型態

2b-Ｖ-3展現個人及群體健康生活行動的高度信心與效能感

3a-Ｖ-1探索多元創新解決健康問題的技能，展現促進個人及群體健康的技能

3a-Ｖ-2 運用多元策略，將健康與自我照護技能彈性調整融入生活情境，展現出個人及群體的健康生活模式

3b-Ｖ-1精熟各種「自我調適」技能

3b-Ｖ-2精熟各種「人際溝通互動」技能

3b-Ｖ-3精熟各種「決策與批判」技能

3b-Ｖ-4 因應於不同的健康情境，有效運用各種的生活技能，發展出個人及群體的健康生活模式

4a-Ｖ-1運用有效的健康資訊、產品與服務，擬定健康行動策略

4a-Ｖ-2對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

4a-Ｖ-3有效地表現促進健康及減少健康風險的行為

4b-Ｖ-1公開論述個人對促進健康的觀點與立場

4b-Ｖ-2使用充分的事證資訊來堅定自己健康促進的立場

4b-Ｖ-3客觀地接納他人的觀點，適時回應以增進健康立場之共識

4b-Ｖ-4公開進行健康倡議，有效地影響他人促進健康的信念或行動

教學

資源

1.白板、麥克筆

2.投影片，搜集相關多媒體素材

3.學習單

課程

大綱

第4章  預防慢性病

1.認識慢性病（國人十大死因）

2.代謝症候群

3.心血管疾病

4.惡性腫瘤（四癌篩檢）

5.健康御守保安康

6.為家人的健康存摺

教學

方法

1.板書

2.投影片介紹

3.分組遊戲報告

單元課程之教案內容

教 學 目 標

單元目標

具體目標

1.分析常見慢性病危險因子，並反思疾病對自身健康與群體造成的威脅與嚴重性

學習表現

2. 分析常見慢性病危險因子，並反思疾病對自身健康與群體造成的威脅與嚴重性

 認識青少年常見慢性病預防與治療策略，並依據自身生活情境與健康行為進行省思與評價，採取積極防護對策預防疾

病，以展現促進健康及減少健康風險的健康行為

3. 分析常見慢性病危險因子，並反思疾病對自身健康與群體造成的威脅與嚴重性

 認識青少年常見慢性病預防與治療策略，並依據自身生活情境與健康行為進行省思與評價，採取積極防護對策預防疾

病，以展現促進健康及減少健康風險的健康行為

4.分析常見慢性病危險因子，並反思疾病對自身健康與群體造成的威脅與嚴重性

 認識青少年常見慢性病預防與治療策略，並依據自身生活情境與健康行為進行省思與評價，採取積極防護對策預防疾

病，以展現促進健康及減少健康風險的健康行為

 認識常見慢性病飲食原則，並康風險的行為學習內容

 疾病與飲食管理

 全球急、慢性病的防治策略

 疾病照護與自主管理

5.認識青少年常見慢性病預防與治療策略，並依據自身生活情境與健康行為進行省思與評價，採取積極防護對策預防疾

病，以展現促進健康及減少健康風險的健康行為

認識常見慢性病飲食原則，並依據健康問題，運用問題解決與多元創新自我照護技能展現健康生活模式

1-1完整地分析個人與群體健康的影響因素

1-2省思健康問題對個人、群體與國際間所造成的威脅感與嚴重性

1-3全球急、慢性病的防治策略

2-1完整地分析個人與群體健康的影響因素

2-2評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

2-3省思健康問題對個人、群體與國際間所造成的威脅感與嚴重性

2-4對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

2-5有效地表現促進健康及減少健康風險的行為

3-1完整地分析個人與群體健康的影響因素

3-2評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

3-3省思健康問題對個人、群體與國際間所造成的威脅感與嚴重性

3-4對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

3-5有效地表現促進健康及減少健康風險的行為

4-1 完整地分析個人與群體健康的影響因素

4-2探究促進全人健康的創新策略、資源與規範

4-3評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

4-4省思健康問題對個人、群體與國際間所造成的威脅感與嚴重性

4-5運用多元策略，將健康與自我照護技能彈性調整融入生活情境，展現出個人及群體的健康生活模式

4-6對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

4-7有效地表現促進健康及減少健康風險的行為

5-1 探究促進全人健康的創新策略、資源與規範

5-2評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

5-3運用多元策略，將健康與自我照護技能彈性調整融入生活情境，展現出個人及群體的健康生活模式

5-4對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

5-5有效地表現促進健康及減少健康風險的行

為

6.認識青少年常見慢性病預防與治療策略，並依據自身生活情境與健康行為進行省思與評價，採取積極防護對策預防疾病，以展現促進健康及減少健康風險的健康行為

․認識常見慢性病飲食原則，並依據健康問題，運用問題解決與多元創新自我照護技能展現健康生活模式

6-1 探究促進全人健康的創新策略、資源與規範

6-2評估生活情境的健康需求，尋求有效因應的健康技能和生活技能

6-3運用多元策略，將健康與自我照護技能彈性調整融入生活情境，展現出個人及群體的健康生活模式

6-4對自我健康行為進行評價，並適時修正與改善

6-5有效地表現促進健康及減少健康風險的行為